こんにちは(^^♪わたくしケアサポート岐阜25のあんぜと、申します。今年で65歳（年金受給者）になりました。
見えないコロナに怯えながら日々生活している今日この頃、、、、、、、。休みの日の外出先は出来るだけ人ごみを避けて公園とかに運動不足解消の為訪れる事が多いです。公園には推定80歳くらい人たちが多数おられ、やたらすごい速さで歩いています。わたくしも負けずに歩いていくのですが、あの速さにはついていけず、悲しい思いをしています。普段から車生活中心の弊害と痛感しています。健康を維持するにはまず、足腰を鍛えてからだと思いまっする。
反省😢