みなさんこんにちは。ナーシングケア加納3階しみず川の井原です。

10月に入り秋を感じる季節になりましたね。秋といえば何を思い浮かべますか？
食欲の秋、芸術の秋、スポーツの秋色々と思い浮かびますね🎶

今回はスポーツの秋ということでとある一日を紹介します。
音楽に合わせて、棒を使った体操を行っています😊

普段動かすことの少ない腕や足を目一杯使い、笑顔で体操をされていました！
寒くなってくると身体を動かす機会が少なくなる為、適度な運動が大事ですね😄