みなさんこんにちは！　ケアプランセンター北方、アシスタントの村木です。

まだ5月というのに、全国的に夏のような暑さが続き、体調を崩される方もいらっしゃるのではないでしょうか？
その中でみなさんは、ゴールデンウイークはどのように過ごされましたか？

私はといいますと・・・
人混みが苦手なのと、暑さに弱いので、家でのんびり過ごしていた気がします💦
でも、最近は体が怠けないように、家でちょっとした筋トレを継続中です！
今のところ三日坊主にはなってませんが(;’∀’)、このままやめないように頑張ります✊✊✊

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
さて、話題を変えまして、ケアプランセンター北方にうれしいお知らせが🍀