みなさん、こんにちは！ケアサポート岐阜25の森です！

6月に入り、雨の日が増えてきましたね☔
気温も少しずつ上がり、体調管理が難しい季節です(;´Д｀)
今回は、この時期を健やかに過ごせるようにするポイントをご紹介します！

1.滑りやすい床や玄関は要注意！！
雨が続くこの季節、濡れた玄関や靴下でのフローリング移動は思わぬ転倒につながるかもしれません！
玄関が濡れているときは座って安全に靴の脱ぎ履きをすると安心ですねε-(´∀｀*)
マットを置いているご家庭にはそこにも注意してみてくださいね👀

2.熱中症・脱水は梅雨でも油断大敵！！
湿度が高くない日は汗が蒸発し体温を下げる働きをしますが、
湿度が高い今の時期は汗が蒸発しにくくなります！
そのため「暑くないから大丈夫❕」と思っていても、熱中症や脱水になりやすくなるそうです(;´･ω･)
こまめな水分補給を忘れずしてくださいね！！


これから暑くなってきますので体調には気を付けてお過ごしくださいね！