こんにちは！　ケアサポート大垣25の菱田です。
気温も高くなり過ごしやすい季節になってきましたが、皆様、いかがお過ごしでしょうか？

突然ですが、日頃のストレスはどのように発散していますか？
仕事やプライベートのことでストレスを感じることは多々あると思います😖
また、現代社会ではスマートフォンやパソコンなどのデジタル機器が生活の中心となり、多くの人が長時間画面を見つめる生活を送っています。このような環境は目の疲れや精神的なストレスを引き起こす原因となることが知られています。

暖かくなって季節の花々が咲く時期となりましたが、花のもたらす力を知っていますか🌸？

花の持つ色彩は、視覚を通じてリラックス効果をもたらし、精神を安定させる効果が期待できます。🌼
デジタル機器の影響でストレスを感じやすい時代だからこそ、意識的に花を取り入れることが、
心身のバランスを保つ一つの方法として有効といえます‼🌷

私は先日、岐阜県可児市にある、ぎふワールド・ローズガーデンへ行ってきました♬
ネモフィラやチューリップなど様々な草花が咲いており、とても綺麗でした(^^)/

気持ちも穏やかになり、自分自身を労わることができたように思います‼

オリーブ壱番館に入居されている利用者様も、桜が咲くと、「桜が咲いたよ‼」と笑顔で教えてくださいました🌸
入居者様同士で桜を眺められ談笑される様子もあり、とても暖かい気持ちになりました‼

冬の間は寒さで家の中に閉じこもりがちの方もみえたと思いますが、これからは自然を感じに外へ出かけてみませんか？

日頃、時間に追われ忙しい日々を過ごしていますが、休日の日は時間を忘れ、自然を感じて、ほっと一息できると良いですね♫

季節の変わり目、気温の変化もみられます🌻
体調管理に気を付け、心身を労わりながら過ごしましょう(^^♪

ブログ作成の際に引用したサイト
https://flower-shop-alice.com/2025/04/01/healing/