継続は力なり パート2 継続にご褒美を❣ |和光会グループ介護事業部のブログ G☆star長良

通所介護(デイサービス)

継続は力なり パート2 継続にご褒美を❣

 G☆Star長良の三浦です。
G☆Star長良の運動始めは4日からでした。

 ご利用者さんはどんなお正月をお迎えになりましたか?
私は1月2日、長良から歩いて伊奈波神社へ初詣に行ってきました。(今年で5年継続しています)

参拝後、長良河畔を散策し、川原町の甘味店で、甘~いあんみつ(ご褒美)を食べて、約15000歩の楽しい運動始めでした。\(^o^)/でした。
ちなみに、昨年は、岐阜駅まで足を延ばして温かいコーヒー☕を飲んで来ました。

運動が継続できる為に、自分自身へのご褒美はとても力になります。
皆さんも一所懸命に頑張ったリハビリの後には、ご自身へのご褒美に大好きな物、甘い物を摂る事はとても楽しみになります。\(^o^)/
疲れた体には一層美味しく感じます。😀

今年は卯年 
 春間近の、つぼみが花開く直前。これまでの努力が開花し、実り始め飛び出せる年です。
継続した努力が実ると良いですね