皆さんこんにちは😊ケアプランセンター寺田の能﨑です

10月に入り厳しい暑さもようやく落ち着き、朝晩は心地の良い風が感じられるようになってきましたがいかがお過ごしでしょうか❓
秋といえば「芸術の秋、食欲の秋、スポーツの秋」と色々あります🎃
皆さんの秋といえば…は何でしょうか？

私はもっぱら「食欲🍙とスポーツ🏌️の秋」です！
ご利用者さんと岐阜のおいしいお店や名産品、好きなスポーツなどの話をさせていただくことも多いのですが、私はゴルフが大好きです。
ゴルフ場に行くとお昼にその土地の名物の食事を食べ、ラウンドを楽しみます。
ゴルフは生涯スポーツ、と言われるほど幅広い年齢の方に人気のスポーツです🏌️‍♀️
ご利用者さんの中にも「ゴルフやってたよ。べストスコアは…」と笑顔でたくさん話を聞かせていただくこともあり、私自身長くゴルフを楽しめるよう健康に気を付けて長生きしたいなあ…と思うこの頃です😎
とはいえ、私の場合は「食欲の秋」も捨てられず、どちらかというと食欲＞運動量となりがちです🤣
なので、コースラウンド以外にもできるだけゴルフの練習で汗を流したり💦
ランニング🏃‍♂️をしてみたりして、おいしいものをたくさん食べる口実を作っています(笑)
先日も練習場に行ってきました⛳

あまりにも秋の青空がきれいだったので思わず写真を撮り✨
この後カロリー消費と健康のために必死に練習しました🔥
皆さんも思い思いの秋を楽しめるよう健康に気を付けていきましょう🤗